Автор и ведущая - клинический психолог Нина Валентиновна Тимошенко.

---

Щелкните по этой ссылке, чтобы посмотреть РАСПИСАНИЕ Клуба >>>

Милые дамы!

В марте в Клубе КИТ стартует ВЕСЕННИЙ психологический тренинг
"Подарите себе стройность, красоту, молодость и здоровье!"

В пасмурные дни нехватка солнца, ярких красок и тепла приводят к снижению настроения и депрессивной хандре. Однако, всё не так плохо! В течение весны сделайте себе замечательный подарок — возможность изменить себя и стать стройной!

Для улучшения жизненных ситуаций требуется провести колоссальную работу. Накопленные в течение нескольких лет психоэмоциональные проблемы воплощаются в соматические (телесные). И часто причины, мешающие достичь определённых жизненных успехов, не осознаются. Человек накапливает «привычные» ошибки, приводящие к недомоганиям, избыточному весу, неудачам, неблагополучию в различных сферах его жизни. Избыточный вес — это лишь верхушка «проблемного айсберга». Увидеть весь «айсберг» и решить, кто виноват и что с ним делать – уже половина дела.

Задачи психологического тренинга — обеспечить психологическое сопровождение в процессе достижения и поддержания намеченного результата. Психокоррекция, направленная на нормализацию веса, исключает строгие диеты, жесткие ограничения, тяжелые физические нагрузки, употребление БАД. В процессе работы Вы получите психотерапевтическую поддержку и полезную информацию, с помощью которых Вы научитесь управлять психоэмоциональным состоянием и событиями Вашей жизни.

Программа-минимум – снижение веса на 5-8 килограммов в течение 1-2 месяцев.
Программа-максимум – достижение и сохранение оптимального веса, пересмотр и коррекция жизненных ситуаций, переоценка ценностей.

Программа направлена на:

осознание поведенческих моделей

устранение конфликтов между различными намерениями человека

стабилизацию психоэмоционального состояния

осознание стереотипов, тормозящих достижение целей

формирование грамотного отношения к собственному здоровью

проработку вторичных «выгод» от лишних килограммов

активизацию обменных процессов

коррекцию пищевого поведения

нейтрализацию пищевой зависимости

определение личных ценностных ориентиров

стратегию достижения желаемого результата

решение психоэмоциональных проблем (происходит параллельно с коррекцией веса)

выработку стрессоустойчивости

формирование принципов позитивного мышления и др.

Программа имеет информационно-коррекционную направленность.
В доступной, увлекательной форме Вы узнаете о различных процессах, протекающих в организме человека и о методах самооздоровления:

кислотно-щелочном балансе

совместимости продуктов

скрытой аллергии

непереносимости продуктов

гликемическом индексе

хронической интоксикации, её причинах и проявлениях

способах естественного очищения организма

восстановлении здоровья с помощью позитивных технологий, рационального питания и др.

Пройдя нашу программу-тренинг, Вы получите возможность:

активизировать потенциал внутренних ресурсов, которыми Вы обладаете

пересмотреть и осознанно поменять свой образ жизни

повернуть свои биологические часы вспять

войти в состояние молодой, здоровой, стройной, успешной красавицы

повысить уверенность в себе

повысить самооценку и сексуальную привлекательность

обучиться медитации во время приёма пищи

построить позитивный образ самой себя

надеть летом любимое платье (на пару размеров меньше)!

Условия участия в программе:

Базовый курс – 16 часов

Занятия проводятся в вечернее время 1 раз в неделю (график согласуем на первой встрече)

Длительность одного занятия 3,5 - 4 часа.
Начало в 18-15 - 18-30.

Стоимость одного занятия:

для гостя - 600 руб.

для члена клуба - 450 руб.

Для работы Вам понадобятся рабочая тетрадь (24 или 48 листов), ручка, карандаш. В рабочую тетрадь до начала занятий внесите свой вес — в настоящее время и желаемый. По окончании тренинга обязательна неформальная встреча в клубе КИТ для обмена опытом и для демонстрации полученных результатов.

Приглашаем присоединиться к группе тех, кто готов к:

осознанной работе над собой

стройности и привлекательности

позитивным изменениям в Вашей жизни

На нашем проекте Вы окажитесь в кругу не просто друзей, но и соратников, от которых будете получать постоянную поддержку и помощь. Ваше желание быть лучше во всех отношениях будет всеми только приветствоваться! Все ваши даже самые маленькие достижения будут оцениваться по заслугам!

Ваш организм научится функционировать наиболее эффективно, не обременяя себя ненужными запасами в виде жира. Вы станете другим человеком – стройным, здоровым, уверенным в себе!

Вы изменитесь обязательно!

До встречи!

---

Подробнее о рассылке>

Ваш e-mail: * Ваше имя: *